Бойни изкуства на хартия: Най-добрите книги за джиу джицу
Джиу-джицу - термин, който се превежда на английски като "нежното изкуство" - е класическо японско бойно изкуство, което обхваща голямо разнообразие от съвременни невъоръжени бойни системи. Дисциплината се стреми да научи своите ученици да се защитават срещу агресори, както въоръжени, така и невъоръжени. Неговите основни техники включват ключалки, душене, ритници, удари с ръце и колене.
Тези техники са възникнали в битките на БУШИ — класически японски воини — които се опитват да се защитят от самураите. Именно оттук идват движения като изкълчвания и удушения. Както техниките, така и историята на това изкуство са били пренасяни на хартия многократно. Това са най-добрите книги за джиу джицу.
Най-добрите книги, писани някога за джиу джицу
Уроци по жиу джицу (2009), от Джанкарло Багнуло
Това е подробен наръчник за основните техники на джиу джицу, разглеждащ както традиционните му приложения, така и адаптирането му към съвременната самоотбрана. Предназначен за практикуващи от всички нива, Книгата предоставя достъпно и структурирано ръководство за развиване на умения в това бойно изкуство базирано на доминиране над противника чрез проекции, ключове и обездвижвания.
Авторът използва илюстрации, за да илюстрира всички концепции, обяснени в тома, в допълнение към добавянето на последователности стъпка по стъпка, които позволяват на читателите да разберат механиката на всяко движение и приложението му в ситуации от реалния живот. По подобен начин авторът изследва принципите на жиу джицу, подчертавайки важността на стратегията, баланса и ефективността в битка.
Японски за бойни изкуства: Транскрипция и обяснение на японски техники за бойни изкуства (2020), от Рубен Гомес
Тук имаме основна работа за практикуващи жиу джицу, джудо, карате, айкидо и други. бойни изкуства Японци, които искат да разберат значението на правилното произношение на термините, използвани в тези дисциплини. Въпреки че това не е специализиран том за джиу джицу, той може да помогне на спортистите и майсторите на бойни изкуства да разберат по-добре философията на своята дисциплина.
Книгата предлага ръководство за транскрипция от японски на испански, обяснявайки етимологията и контекста на всеки технически термин, което го прави по-лесен за изучаване и използване на практика. Той също така се задълбочава в структурата на японския език във връзка с бойните изкуства, което позволява на читателите да навлязат по-дълбоко в културата, която е в основата на тези традиции.
Книгата на петте пръстена (2023), от Миямото Мусаши
Този трактат за изкуството на войната, стратегията и философията на битката остава основна справка в областта на бойните изкуства, управлението, бизнеса и личностното развитие. Въпреки че не говори за джиу джицу, учи как може да се прилага от всички негови практикуващи.
Разделен на пет части — Земя, Вода, Огън, Вятър и Празнота — Книгата излага ключови принципи за владеене на меч, бойна тактика и манталитет на непобедим воин. Мусаши обяснява как дисциплината, наблюдението и адаптацията са от съществено значение не само в битките, но и във всички аспекти на живота.
Изданието от 2023 г. включва актуализиран език, обяснителни бележки и исторически контекст, които улесняват разбирането на неговото вечно послание, което го прави основна работа за тези, които искат да подобрят своята стратегия, самоконтрол и лидерски умения.
Семейство Грейси и революцията в джиу-джицу (2008), от Марсело Пирес Алонсо
Това е работа, която изследва истинското влияние на семейство Грейси върху трансформацията на бойните изкуства, особено в развитието и популяризирането на бразилското жиу джицу, вариант, който дори съперничи на своя предшественик. Книгата показва компилация от интервюта и избрани статии, публикувани в продължение на двадесет години в списанието Черен колан.
Чрез тези страници, Читателят ще се срещне от първа ръка с основните членове на семейство Грейси, както и фигури, близки до ядрото му, като Grandmaster Mansur, Pedro Hemeterio и João Carlos Barreto, които са били главни герои в епичните времена на жиу джицу.
Тази работа не само подчертава подвизите и постиженията на семейство Грейси, но също така се задълбочава в това как тяхната отдаденост и новаторски подход са довели до превръщането на Джиу-Жицу в световноизвестна дисциплина.. Това е важно четиво за тези, които искат да разберат влиянието на братя Грейси върху бойните изкуства. и тяхната еволюция.
Джиу джицу: ефективният японски метод за самозащита (1900), от K Higashi
Това е една от първите англоезични творби, които запознават западната публика с изкуството на японското джиу джицу. Публикувана във време, когато източните бойни изкуства започват да привличат внимание в Европа и Америка, тази книга представя подробно описание на основните техники на самозащита, насочен към практично и ефикасно приложение срещу физическа агресия.
Чрез лесни за следване илюстрации и обяснения, Хигаши обяснява основните принципи за използване на енергията на противника, хвърляния, обездвижвания и бягства, като подчертава ефективността на жиу-джицу за хора с всякакво телосложение. освен това Авторът подчертава основната философия на бойното изкуство, което насърчава самоконтрола, дисциплина и стратегия в бойни ситуации.
Този труд, освен че е техническо ръководство, отразява нарастващото западно очарование от японските бойни изкуства през 20 век и остава ценно свидетелство за традиционните методи за самоотбрана.
Джу джицу, древното изкуство за самоотбрана (1900), от T Shidachi
Това е пионерски и уводен текст, написан, за да предостави знания за принципите и техниките на традиционното японско джиу джицу на западните читатели. Книгата предлага подробен преглед на този метод за самозащита, базиран на ефективността на движението и използването на силата на противника, които могат да бъдат разбрани чрез ясни обяснения и илюстрации.
Шидачи Описва техники за сваляне и контрол, наблягайки на интелигентното използване на сила и баланс, а не на груба сила. Освен това заглавието изследва фона зад бойното изкуство и философията, която се прилага към него. Това е том, който заема почетно място сред текстовете за жиу джицу, но също така и отражение на неговата ефективност в битка и достъпността му за всяка публика.